日本酒が止まらない！おつまみレシピ　しっとりささみの出汁香るくず煮

こんにちは、千葉県香取市の鶏肉専門店

水号のとりやさん店長の須田です。
 

今回紹介するおつまみレシピは、しっとり柔らかなささみが出汁の香りをまとい、口の中でふわっと広がる至福のひとときを味わえるささみのくず煮です。
 

健康志向の方にもお酒好きの方にもおすすめの「ささみおつまみ」は、その手軽さと美味しさであなたの晩酌タイムを格上げしてくれますよ！
 

今回は、日本酒や焼酎と相性抜群の理由や、初心者でも簡単に作れる魅力的なポイントを詳しくお伝えします！

是非ご覧くださいね。
 

鶏ささみおつまみの魅力

 

ささみの淡白な味わいは、日本酒や焼酎といったお酒の繊細な風味を引き立てます。

脂肪分が少なく、タンパクな味わいのため、ささみの料理はお酒そのものの香りや旨味を際立たせる役割を果たします。
 

特に、煮物にすることで出汁の香りが染み込み、和食文化ならではの深い味わいを楽しむことができます。
 

日本酒の中でも、純米酒や本醸造酒はささみの自然な旨味にぴったり。焼酎の場合は芋焼酎の甘みや麦焼酎の軽やかな香りが相性抜群です。

ささみの柔らかい口当たりとお酒の持つ奥深い味わいが調和し、食卓に心地よいひとときを演出しますよ。
 

ヘルシーで高タンパクなささみの魅力

鶏ささみは、脂肪が少なく、ダイエットや健康を意識する人に最適な食材です。100gあたり約23gのタンパク質を含みながら、脂質はわずか0.8gほど。

筋肉を作るための栄養素としても優れており、フィットネス愛好者からも支持されています。
 

また、ささみは低カロリーながら満足感が高いため、ヘルシーなおつまみとしても最適。さらに、煮物や蒸し料理にすると、旨味を逃さずしっとりと仕上がるため、幅広いレシピに応用が可能です。
 

料理初心者でも作りやすい簡単おつまみレシピ

ささみは調理が簡単で初心者にも扱いやすい食材です。筋を取る手間はありますが、コツを押さえればスムーズに準備できます。また、火が通りやすいため、短時間で調理が完了します。
 

煮物や焼き物、揚げ物など幅広い調理法に対応し、初心者でも失敗しにくいのが魅力。今回ご紹介する「ささみのくず煮」も、ささみの特性を生かしたシンプルながら美味しいレシピです。

ぜひ挑戦してみてください！
 

ささみのくず煮の材料や作り方と工程ごとのコツ

 

レシピに必要な食材リストと代替案

必要な材料（2人分）

• ささみ：3本
• 塩：小さじ1/3
• 酒：大さじ1
• 片栗粉：適量
• きゅうり：1本
• ミニトマト：6個
• だし汁：3/4カップ
• みりん：大さじ1と1/2
• 薄口醤油：大さじ1と1/2

 

代替案

• きゅうりの代わりに：ズッキーニや大根を使用すると、違った食感と味わいが楽しめます。
• ミニトマトの代わりに：パプリカやプチベールで彩りをプラス。
• だし汁の代わりに：市販のだしパックを使うと手軽に風味豊かな出汁が取れます。

 

このレシピは冷蔵庫にある食材でアレンジが可能なので、家庭の事情に合わせて工夫してください。
 

しっとりくず煮の作り方

 

１．ささみは筋を取って3～4cm幅のそぎ切りにし、塩、酒で下味をつけて片栗粉をまぶしつける。

２．きゅうりは皮を縞目にむき、1.5cm幅の輪切りにする。ミニトマトは皮を湯むきする。

３．鍋にだし汁、みりんと薄口醤油を煮立て、（１）の鶏肉を並べて3分ほど煮る。肉を端に寄せ、きゅうりを加えて2分煮、ミニトマトを加えてさっと煮、火を止める。

４．粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、汁ごと盛り合わせたらできあがり！

 

これから美味しく作るための各工程のコツなどを紹介していきます。

 

鶏ささみの筋を簡単に取る方法

鶏ささみの筋取りは、料理の仕上がりを左右する重要な工程です。以下の方法で簡単に取り除きましょう：

1. 筋を確認：ささみの細長い部分に白い筋が見えます。ここが取り除くべき部分です。
2. フォークを使う：筋の端をつまみ、フォークの歯に引っ掛けます。
3. 引っ張る：フォークを押さえながら筋を引っ張ると、きれいに取れます。

 

初心者の方でも練習すればすぐに慣れるので、試してみてください！
 

筋の取り方はこちらの動画で詳しく説明しています。
当店の人気動画ですので是非ご覧くださいね♪

 

 

 

出汁の味をしっかり染み込ませるための下準備のコツ

1. 下味をつける：ささみに塩と酒をまぶし、5分ほど置いて味をなじませます。これにより、ささみがしっとりと仕上がります。
    
2. 片栗粉をまぶす：薄く均一に片栗粉をまぶすことで、煮込んだ際に旨味を閉じ込め、出汁が染み込みやすくなります。
    
3. 下ごしらえした野菜を準備：きゅうりは縞目に皮をむき、ミニトマトは湯むきしておくと、仕上がりが美しくなります。

 

出汁の風味をしっかりと染み込ませるには、これらの準備が欠かせません。料理の完成度がぐっと高まります。
 

ささみに下味をしっかりつけるための方法

ささみに下味をつけることで、出汁を吸収しやすくし、料理の完成度が大きく変わります。このステップを丁寧に行うことで、ささみの持つ本来の旨味を存分に引き出せます。

手順

 
塩と酒で下味をつける

• ささみをそぎ切りにし、塩（小さじ1/3）と酒（大さじ1）を全体にまぶします。
• この工程で、ささみの繊維がほぐれ、出汁を吸いやすくなります。

 

時間を置く

• 下味をつけたささみは、5～10分ほど置きます。これにより、味がしっかり浸透します。
   

片栗粉をまぶす

• 下味を終えたささみに片栗粉を薄くまぶし、旨味を閉じ込める準備をします。
   

このひと手間を加えることで、ささみがしっとりと仕上がり、出汁の風味が全体に染み渡ります。
 

片栗粉の使い方とまぶし方のコツ

 

片栗粉を適切に使うことで、煮物にとろみがつき、風味がさらにアップします。このステップでは、煮込み料理の仕上がりを左右する大事なポイントを確認しましょう。

コツ
 

均一にまぶす

ビニール袋にささみと片栗粉を入れ、軽く振って均一にまぶします。これによりムラなく仕上がります。
 

余分な粉を落とす

片栗粉が厚くつきすぎると煮汁が濁る原因になるため、軽くはたいて余分な粉を取り除きます。
 

直前になじませる

煮汁に溶け込む効果を高めるため、鍋に入れる直前にもう一度片栗粉を軽くなじませておきましょう。
 

注意点： 片栗粉を多くつけすぎるとベタつきやすくなるため、適量を意識してください。これで煮汁との一体感が増し、美味しさが格段に向上します。

 

出汁の風味を活かす煮込みの手順

ささみに味を染み込ませつつ、他の食材も彩りよく仕上げるための煮込み手順をご紹介します。
 

手順
 

煮汁の準備

鍋にだし汁（3/4カップ）、みりん（大さじ1と1/2）、薄口醤油（大さじ1と1/2）を入れ、軽く沸騰させます。煮汁を少し味見して、濃さを調整しても良いでしょう。
 

ささみを加える

準備したささみを鍋に並べ、中火で3分ほど煮込みます。火を通しすぎないよう、煮る時間を守るのがポイントです。
 

野菜を加える

ささみを鍋の端に寄せ、輪切りにしたきゅうりを加えます。2分ほど煮たら、湯むきしたミニトマトを加え、さっと煮込みます。
 

冷ます

火を止め、粗熱を取ります。その後、冷蔵庫で冷やすと出汁がさらに染み込み、夏にぴったりの冷製おつまみが完成します。
 

 冷ます工程で味がより馴染むため、急いで食べずに少し時間を置くのがおすすめです。ささみが驚くほどしっとりと仕上がります。

この手順をしっかり押さえれば、家庭で簡単に料亭のような上品なおつまみを作ることができます。ぜひチャレンジしてみてください！
 

盛り付けで格上げ！見た目も楽しめるおつまみの工夫

 

料理は見た目でも味わうもの、ちょっとしたひと手間で盛り付けがワンランクアップするコツを紹介します。
 

彩りを添える野菜の選び方と下ごしらえ

料理の見た目を華やかにするためには、彩りのある野菜を選ぶことが重要です。おすすめの野菜とその下ごしらえ方法をご紹介します。
 

• きゅうり：皮を縞目にむくことで、見た目のアクセントになります。
• ミニトマト：湯むきすることで食べやすく、舌触りも滑らかに。
• 人参や大根：薄くスライスして花形にカットすると、料理が一層引き立ちます。

 

盛り付けの際に、野菜をバランス良く配置することで、視覚的な満足感も得られます。
 

冷やしても美味しい！夏にぴったりの盛り付けアイデア

ささみのくず煮は冷やしても美味しいため、夏場におすすめの一品です。以下の工夫でさらに美味しく見せましょう。
 

1. 透明感のある器を選ぶ：ガラスの器を使用すると、涼しげで上品な印象を与えます。
2. 出汁を注ぐ：出汁を少量かけてから冷蔵庫で冷やすと、風味が引き立ちます。
3. 飾り付け：小ねぎや柚子の皮を添えると、香りと彩りがプラスされます。

 

特別感を演出することで、家庭料理がワンランクアップします。
 

 

ささみおつまみのアレンジアイデア

おなじくず煮ばかりじゃ飽きちゃう、、、そんなお悩みを解消するために色んなバリエーションで楽しめるようにレシピの引き出しを多くしちゃいましょう！
 

ここでは、野菜の種類を変えたり、別の料理にリメイクしたりするヒントを紹介します。

 

野菜やきのこを加えてボリュームアップ

ささみのくず煮に野菜やきのこを加えるだけで、ボリュームと栄養価がぐっとアップします。彩り豊かでバランスの良い一品に仕上がるため、ぜひ試してみてください。
 

おすすめの食材と調理方法

1. 野菜：
   • レンコン：薄切りにして煮込むと、ささみの柔らかさとのコントラストが楽しめます。
   • ほうれん草：下茹でして加えると、鮮やかな緑色がアクセントに。
   • 人参：花形にカットして加えると、華やかさが増します。
      
2. きのこ：
   • しめじ：小房に分けて加えると、出汁が染みて旨味がプラス。
   • 椎茸：薄切りにして煮込むと、豊かな風味が楽しめます。

 

煮込む際には、野菜やきのこをささみと一緒に加え、出汁と調味料をなじませて調理します。食材の持つ個性がささみの風味と調和し、満足感のある一品に仕上がります。
 

出汁を活用した卵とじ丼の作り方

余ったささみのくず煮を活用して、卵とじ丼にアレンジしてみましょう。簡単な手順で、ご飯が進むおかず丼に早変わりします。
 

材料（1人分）

• ささみのくず煮：適量
• 卵：1個
• ご飯：1杯分
• 小ねぎ（刻み）：適量
• 出汁（くず煮の煮汁を使用）：50ml

 

作り方

1. 煮汁の準備：小鍋にささみのくず煮の煮汁を温め、適量の出汁を加えます。
2. ささみを加える：温まった煮汁に、くず煮のささみと野菜を加えて軽く煮込みます。
3. 卵でとじる：卵を溶き、煮汁に回し入れてふんわり固まるまで加熱します。
4. 盛り付け：ご飯の上に具材をのせ、小ねぎを散らして完成です。

 

この丼は、出汁の風味を存分に味わえる一品で、ランチや軽めの夕食にも最適です。
 

余ったくず煮をリメイクしたヘルシーサラダ

くず煮をサラダにアレンジすることで、ヘルシーでボリュームのあるおつまみが完成します。冷蔵庫に余った食材を活用して作れるのも魅力です。
 

材料（2人分）

• ささみのくず煮：適量
• レタス：2〜3枚
• トマト（角切り）：1個
• アボカド：1/2個
• ドレッシング（ポン酢や和風ドレッシング）：適量

 

作り方

1. 野菜を準備：レタスは食べやすい大きさにちぎり、トマトとアボカドを角切りにします。
2. ささみを冷ます：くず煮を冷蔵庫で冷やし、食べやすい大きさにほぐします。
3. 盛り付け：野菜の上にくず煮をのせ、ドレッシングをかけて完成です。

 

このサラダは、見た目が華やかで栄養バランスも抜群。おもてなし料理としても活用できます。

 

忙しい日にも活躍するささみおつまみの作り置き

 

冷蔵・冷凍保存で長持ちさせる方法

忙しい平日にもさっと食卓に出せるように、ささみのくず煮を冷蔵や冷凍保存しておくと便利です。保存方法を工夫することで、鮮度と美味しさを保ちながら長期間楽しむことができます。
 

保存方法

1. 冷蔵保存：
   • 完全に冷ましてから密閉容器に移します。
   • 冷蔵庫で保存し、2〜3日以内に食べきるようにしましょう。
2. 冷凍保存：
   • 一食分ずつ小分けして冷凍用保存袋に入れます。
   • 煮汁ごと冷凍すると風味が保たれやすく、再加熱時も美味しくいただけます。

 

注意点

• 保存する際、空気に触れる部分を減らすことで酸化を防ぎます。
• 再加熱時は、火を通しすぎないよう注意し、ささみが硬くならないようにしましょう。

 

再加熱で美味しさを保つポイント

保存したささみのくず煮を再加熱する際に、しっとりとした食感を保つ方法をご紹介します。
 

1. 電子レンジで温める：
   • 煮汁ごと耐熱容器に移し、ふんわりラップをかけて加熱します。
   • 加熱時間は短め（1〜2分）にし、一度取り出して混ぜると均一に温まります。
      
2. 鍋で温め直す：
   • 弱火でゆっくり温めると、ささみが硬くなるのを防ぎます。
   • 必要に応じて水や出汁を少量加え、煮汁の濃さを調整してください。

 

再加熱時に焦らず丁寧に温めることで、初めて作ったときと同じ美味しさを楽しむことができますよ。
 

平日の晩酌にぴったりな時短おつまみ

保存したささみのくず煮を活用して、平日の晩酌に最適なおつまみを手早く用意する方法をお伝えします。

1. お茶漬け風アレンジ：
   • ご飯にくず煮をのせ、温かい出汁をかけるだけで完成。
   • 柚子胡椒や梅干しを添えると風味が増します。
      
2. 即席和風サンドイッチ：
   • くず煮をほぐして食パンに挟み、マヨネーズや醤油を少量足すと簡単なサンドイッチが出来上がります。
     　
3. 即席和風スープ：
   • くず煮と煮汁をお椀に入れ、お湯を足して簡単なスープに。
   • 小ねぎやわかめを加えると、さらに美味しさがアップします。

 

忙しい日にもさっと作れるアレンジで、ささみのくず煮を最大限に活用しましょう。
　

レシピに合うお酒の種類と楽しみ方

 

料理とお酒のペアリングは、普段の食卓を特別な時間に変える魔法のようなもの。今回の「しっとりささみのくず煮」は、出汁の優しい風味とささみのしっとり感が特徴です。

その繊細な味わいを引き立てるお酒の選び方や、リラックスタイムを彩るおつまみアイデアをご紹介します。
 

ペアリングの基本を押さえることで、おうち時間がさらに楽しくなります！
　

ペアリングに最適なお酒の選び方

料理とお酒の相性を考えるときには、味や香りの調和が大切です。「しっとりささみのくず煮」の淡白で優しい風味には、繊細な香りや口当たりが軽やかなお酒がよく合います。
 

お酒が料理を引き立て、逆に料理もお酒の味わいをより深める、そんな相乗効果を楽しむのがペアリングの醍醐味です。
 

選び方のポイント

1. 風味の調和：出汁の香りを引き立てる軽やかなものを選ぶ。
2. 飲み口の柔らかさ：優しい味わいの料理には軽やかな飲み口のお酒が相性抜群。
3. 余韻のバランス：料理の後味を邪魔しない爽やかな余韻が好ましい。

 

以下に、晩酌タイムをもっと楽しむコツと具体的なお酒の種類別におすすめの銘柄をご紹介します。
 

リラックスタイムを充実させるおつまみの工夫

「しっとりささみのくず煮」と一緒に楽しむおつまみを添えれば、晩酌の時間がさらに楽しくなります。手軽に用意できて相性の良いおつまみをいくつかご提案します。
 

おすすめのおつまみ

• 枝豆の出汁煮：優しい塩味がささみのくず煮と好相性。
• だし巻き卵：柔らかな甘みと出汁の香りが日本酒や焼酎にぴったり。
• きゅうりと味噌のスティック：カリカリした食感が焼酎のさっぱり感を引き立てます。

 

これらを添えれば、まるで居酒屋のようなリラックス空間が完成します。
 

健康を意識した食事とお酒の楽しみ方

健康志向の方には、低カロリーなささみ料理と合わせて、糖質やカロリーを抑えたお酒を選ぶのがおすすめです。

特に以下のような工夫を取り入れることで、心も体も満足できる時間が過ごせます。
 

健康的なお酒選び

1. 糖質ゼロビール：さっぱりとした飲み口が料理の優しい風味を引き立てます。
2. ハーブティー割りの焼酎：カロリーを抑えつつリラックス効果も抜群。
3. スパークリングウォーター割り：ノンアルコールでも爽快感が楽しめます。

 

ビールとの相性

淡白な味わいのささみ料理には、ビールがよく合います。特に以下の銘柄は、「くず煮」の旨味をさらに引き立ててくれるでしょう。
 

おすすめのビール：

• プレミアムモルツ：華やかな香りとコクのある味わい。
• 一番搾り：スッキリとした飲み口が出汁の繊細さを際立てます。
• よなよなエール：フルーティーな香りが、煮物のトマトの酸味と絶妙に調和。

 

ワインと楽しむ

意外にも、白ワインとのペアリングは「くず煮」の繊細な味わいをさらに引き立てます。辛口の白ワインを選ぶと、料理の出汁の旨味がより引き立ちます。
 

おすすめの白ワイン：

• シャブリ：ミネラル感があり、ささみの淡白さを引き立てます。
• ソーヴィニヨン・ブラン：爽やかな酸味が煮物のさっぱり感を強調。
• リースリング：ほのかな甘みがトマトの酸味と相性抜群。

 

日本酒とのマリアージュ

 

「くず煮」といえばやはり日本酒が定番。冷やでも燗でも楽しめる、まろやかな日本酒を選びましょう。
 

おすすめの日本酒：

• 久保田 千寿：優しい口当たりが料理の出汁を引き立てます。
• 八海山 特別本醸造：出汁の旨味を際立たせるキレのある味わい。
• 獺祭 純米大吟醸45：上品な香りと甘みが絶妙にマッチ。

 

焼酎で楽しむ

焼酎は料理の味わいを邪魔せず、さっぱりとした飲み口が特徴。特に以下の焼酎がぴったりです。
 

おすすめの焼酎：

• 黒霧島（芋）：深いコクと甘みがささみの出汁と調和。
• 中々（麦）：すっきりした味わいがトマトやきゅうりと合います。
• 鍛高譚（しそ）：爽やかな香りでささみ料理を引き立てます。

ウイスキーと共に

意外にもウイスキーのハイボールは、「くず煮」との相性が抜群です。軽いスモーキーな風味がぴったり。

おすすめのウイスキー：

• 白州：爽やかな香りが出汁料理に合います。
• 竹鶴ピュアモルト：柔らかなコクが料理を引き立てます。
• ジムビーム：手軽に楽しめるカジュアルな一杯。

 

その他のアルコール

リキュールやカクテルも選択肢に加えれば、さらに楽しみ方が広がります。例えば、梅酒のソーダ割りやさっぱりとしたジントニックも良い選択肢です。
　

ノンアルコールドリンク

ノンアルコールでも料理を引き立てる飲み物を選べば、気軽に楽しめます。
 

おすすめのノンアルコール：

• オールフリー：ビール感覚で楽しめます。
• ノンアルコール白ワイン：料理の味を格上げします。
• 炭酸水（レモン入り）：口の中をリフレッシュする一杯。

 

料理とお酒のペアリングを自由に楽しむことで、ささみのくず煮がさらに特別な一品に。ぜひお気に入りの組み合わせを見つけてください！
 

よくある質問と失敗しないコツ

ササミを調理するときや煮物を作るときに、料理に慣れていない人が悩んでしまう点の原因と対策を分かりやすく紹介します。
 

作る前に難しい点が分かっていたら、いざという時に焦らずできますよね！

ちょっとしたことだけど、全体の仕上がりを左右することもあるので覚えておいてください。

 

出汁の風味が薄いと感じるときの解決策

出汁の風味が薄く感じられる場合、以下のポイントを試してみてください。
 

調味料のバランスを調整する

煮汁を作る際、みりんや醤油をほんの少し追加するだけで味が引き締まります。

ただし、塩辛くなりすぎないよう慎重に調整しましょう。
 

出汁を濃く取る

市販の出汁パックではなく、昆布やかつお節を使って手作りの出汁を取ると、風味が格段に豊かになります。

出汁を煮立たせすぎると風味が飛ぶため、弱火でじっくりと引き出すのがポイントです。
　

煮込み時間を見直す

煮込みが短すぎると味が浸透しないため、最低でもささみがしっとりするまで煮込みましょう。

これらの工夫を加えるだけで、出汁の風味がより深く感じられるようになります。
　

鶏ささみが硬くならないための工夫

ささみが硬くなってしまうのは、調理時の火加減や時間が原因となることが多いです。以下の方法でふっくら仕上げを目指しましょう。
 

低温でじっくり火を通す

強火で煮るとささみが縮み、硬くなります。弱火から中火をキープし、じっくりと加熱してください。
　

片栗粉をまんべんなくまぶす

片栗粉がささみをコーティングし、煮汁が染み込みつつも水分を閉じ込めてくれます。
　

余熱で仕上げる

煮汁が沸騰したら火を止め、蓋をして余熱で火を通すことで、しっとりと柔らかいささみが完成します。
 

これらを意識するだけで、ささみの食感が驚くほど変わります。
　

冷蔵庫での保存期間と衛生管理の注意点

 

ささみのくず煮を安全に保存するためには、適切な方法と期間を守ることが重要です。
 

保存期間

冷蔵保存：2〜3日以内に食べ切るのが理想的です。

冷凍保存：1ヶ月以内を目安に、風味を保つためにも早めに使い切りましょう。
　

保存時の注意点

保存前にしっかり冷ますことで、細菌の繁殖を防ぎます。

密閉容器や冷凍用保存袋を使用し、空気に触れないようにしてください。
 

再加熱時の確認

十分に温め直すことで、衛生面のリスクを軽減できます。
 

安全な保存方法で、安心してささみのおつまみを楽しんでください。
　

付け合わせの野菜が合わないときの改善策

ささみのくず煮の付け合わせがしっくりこないと感じる場合は、以下の工夫を試してみましょう。
 

風味のバランスを考える

出汁の風味に合う和風の野菜（例：ほうれん草やごぼう）を選ぶと調和しやすくなります。
 

彩りを意識する

黄色や赤色の野菜（例：パプリカや人参）を追加することで、見た目が華やかになり、食欲をそそります。
 

手軽な代替案

冷蔵庫にある野菜をさっと茹でたり蒸したりするだけでも、栄養価と見た目がアップします。

このように工夫することで、付け合わせも含めた一皿としての完成度が向上します。
 

以上のポイントを意識して、調理に臨んでみてくださいね！
 

まとめ：鶏ささみおつまみで暮らしをもっと豊かに

 

鶏ささみは、ヘルシーで高タンパク、そして調理しやすい万能食材です。

今回ご紹介した「ささみのくず煮」は、出汁の香りをしっかり染み込ませた和風のおつまみとして、家庭で気軽に楽しむことができますよ。
 

料理初心者でも取り組みやすいレシピでありながら、見た目にも味にも満足感のある仕上がりになりますよ。
　

家庭で簡単に楽しめるプロの味

ささみのくず煮は、その柔らかさと出汁の旨味で、まるで料亭のような味わいを家庭でも再現できます。忙しい平日にも、週末のリラックスタイムにもぴったりな一品です。

また、アレンジ次第でお弁当やランチにも活用できるため、食卓のバリエーションを広げるお供として重宝します。
 

今すぐ作ってみませんか？

この記事を参考に、ぜひ「ささみのくず煮」を作ってみてくださいね。お酒との相性も抜群で、特に日本酒や焼酎が好きな方にはおすすめの一品です。

手軽に調理できて保存も利くため、毎日の食卓や晩酌タイムをもっと豊かにしてくれること間違いなしです。これを機に、あなたの料理レパートリーに新たな定番を加えてみましょう！
　

 

今回のレシピで使った食材を水郷どりで！！

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