６月７日（日）

東京都あきる野市にある秋川渓谷で鮎釣りが解禁になりました

僕の妻の実家があきる野市にあって、
毎年、この時期になると鮎釣りをしに、
妻の実家に帰るんです

１０日が水曜日で休みだったので、今年も鮎釣りに行ってきました！！

妻の実家は鮎のオトリ屋をやっていて、
お義父さんは鮎釣りの会（友技会）の会長さん

鮎釣りのマスターズで全国大会に何回も出場している名人なんですッ！！

一昨年は初めての鮎の友釣りだったんですが、
お義父さんの教えてくれたポイントで釣っていたら、
あれよ、あれよ、と言う間に、３３匹も釣れちゃいました

自分では泳いでいる鮎が見えないんですが、
お義父さんには見えるんですよね・・・

それでココに泳がせろとか、引きすぎるなとか、
いろいろアドバイスしてもらい、ビックリするくらい釣れました

僕が行った日は曇りで、なかなか釣れない人が多かったんですが、
それでも多い人は６０匹くらい釣ってました

ちなみに・・・

妻の実家のオトリ屋は、
グーグルで「秋川　舘谷売店」で検索すると出てくると思います

今日の釣果とかを更新しているらしいので、
鮎釣りに興味がある方は是非、見てみてください！！

鮎釣りって面白いけど、やっぱり難しいなぁ

解禁の時しかやらないから、上手くならないのは当然ですが・・・

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• 旅行・お出かけ

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昨日、ラジオ番組ｂａｙｆｍ７８「POWER BAY MORNING」の収録がありました。

千葉県の美味しい食材を紹介するという企画で、
当店の『水郷どり』が選ばれたんです

ご来店くださったのは、
なんとあの人気ＤＪの「小島嵩弘」さん

僕もたまに車を運転しながらラジオを聞くのですが、
小島さんの番組は面白くて、前から一度お会いしたいと思ってたんです

まずは、うちのお店の紹介や、水郷どりの説明を、
小島さんとのインタビュー形式で答えていきました

でもインタビューには慣れていないので、超キンチョー

そこで、提案しました

焼き鳥を焼きながらインタビューしていいかと・・・

それならカウンターでお客様と話しているのと感覚が近いので、
ただ座ってインタビュー受けるよりキンチョーもしないし、
思ったことを色々と話せると思ったので

おかげさまで無事に収録完了

そのあと、やっぱり実際に食べてみないと感想も言えないということで、
焼き鳥を何本か試食してもらいました

小島さんのご実家はお肉屋さんということで、
肉の味には厳しいと伺っていたのですが・・・

「おぉー、この焼き鳥は美味しい」

「塩加減も絶妙ですねぇー」

「タレもまた旨い！鶏肉の味が引き立ってます」

などなど、とっても嬉しいコメントをいただきました

おかげさまでとっても楽しい収録になりました

放送は・・・６月９日（火）６：５０頃から・・・

はい。今日、終わっちゃいました

小島嵩弘さんがご試食した商品はコチラです！！

世界初！長さ２７ｃｍのフルコース焼き鳥！
水郷どりまるごと一本（2本入）【丸ごと１羽分の部位を串に刺したフルコース焼き鳥】

 

特上もも焼とり（５本入り）

 

 

レバー焼き鳥（５本入）

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• メディア情報

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先日、ちょっとしたお祝い事があり、
家族揃って「四季旬彩おおはし」で食事をしました！

お祝いと言うこともあり
料理長も気合いが入っていたらしく、
料理もとっても豪華だったので写真を撮ってきました＾＾
　

まずは前菜・・・

・うまき玉子　・海老真丈　・子持ち鮎の甘露煮
・トマトと蟹の和え物　・ウニと湯葉　・イクラ（鶴の器）

そして椀物・・・

・鱧と焼き白子と冬瓜のお吸い物

これ、本当に美味しかったです！！

・蟹しゃぶしゃぶ

・尾頭付きの鯛の焼き物（黄味焼き）　・赤飯

鯛の大きさにビックリ！！

これは料理長が取り分けてくれました。

そして酢の物、お造り・・・

・〆鯖と海老の酢の物

・銚子の近海で獲れた伊勢海老のお造り

本当はこのあとに和牛のステーキと蕎麦が出たのですが、
食べることに夢中で写真撮り忘れちゃいました。

いやぁ、それにしても本当に美味しかったです。

今度はいつ、こんな料理食べられるのかなぁ・・・

お取り寄せできる四季旬彩「おおはし」の料理はコチラから
⇒https://www.suigo.co.jp/fs/suigo/c/ohasi

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• 旅行・お出かけ

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先日、うちから車で１５分くらいのところにある、
「水郷佐原水生植物園」に行ってきました！
　

約６ヘクタールの園内には伊勢系・肥後系・江戸系など、
東洋一を誇る４００品種１５０万本の花菖蒲と、
品種数日本一となる３００品種以上の花ハスが咲いています♪

と言っても、見ごろは、まだもう少し先・・・

園内にいた係りのお姉さんが言うには、
今年は６月１０日頃が満開だろうということ。

でも、結構咲いていましたよ＾＾

そして、そのすぐ近くには、
小さな船に乗って細い水路を往く
潮来十二橋巡りというのがあります。

それはまるで、イタリアのヴェネチアを思わせるよう・・・

ちょっと大袈裟ですが( ´艸｀)

水路の脇では団子屋さんがあったり、結構楽しめます。

お近くにお越しの際は、是非、お立ち寄りくださぁい！！

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• 水郷の観光名所

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昨日は農協（Ａコープ）の創業祭があり、
出張販売をしてきました！

朝から生憎の雨模様。

今まで何度か創業祭には出張しているのですが、
雨は初めてのような気がします・・・。

雨だと準備が大変なんですよね・・・

焼き台やフライヤーを運んだり、
陳列する皿やパックを運んで並べたり(;'∀')

でも、準備を始めると雨も小降りになって、
どうにかこうにかオープンまでには間に合いました＾＾

雨が降ったり止んだりだったので、
前回の快晴の時のような人出はなかったですが、
それでもレジには長蛇の列ができるほど賑わいました♪

いつもは店の中で焼いているので、
たまにはこうして外で焼くのも気持ちがいいですね！

でも前回は本当に天気が良すぎて、
暑くて大変だったんですが、
昨日は涼しくてちょうど良かったです♪

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• イベント

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先日、幕張にあるコストコに行ってきました♪

閉店間際に入ったというのに、結構混んでいて、
車を停めるのにちょっと苦労しました(;'∀')

コストコに来ると、海外のものがたくさんあって、
日本で買い物してるんじゃなくて、
海外旅行をしている気分になれるから好きです＾＾

そしてどれもこれもデカイ！！

うちではよく、プルコギを買うんですが、
これも量が多いので、１回分ずつに小分けして冷凍しておきます。

ピザも同じくカットして、冷凍庫へ・・・

そうやってると、ついつい大量にかっちゃうんですよね(;'∀')

従業員と食べる３時のおやつもバッチリ買いました＾＾

久しぶりのコストコ、楽しかったでぇーーす♪

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• 旅行・お出かけ

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今年のＧＷはめちゃくちゃ忙しかったです！

地元だけでなく遠方からもたくさんのお客様に、親子丼をお召し上がりにご来店いただき、
２，３，４日の３日間で２００食以上、親子丼を作りましたぁ♪

『水郷どり』と『放し飼い自然卵』の親子丼セット

おかげさまで玉子が足りなくなりそうでした・・・。

ご来店いただいた皆様、本当にありがとうございます！！

　
・・・というわけで、
　
ゴールデンウィークはずっと仕事をしていたのですが、
最終日の６日が水曜日（定休日）ということで、
ちょっと遠出してきました＾＾

東京の友人と勝沼に行って、天気は悪かったですが、
いろいろと日帰り観光してきました<！ そして帰り道。 中央自動車道はこんな感じでした(;^_^A

渋滞は談合坂ＳＡ付近から１７ｋｍ程度で、
予想していたよりは混んでいませんでした。

普通、渋滞するとイラッとしますよね・・・

でも、いつもは水曜日定休なので、
日曜日や祝日に遠出することが少ないから、

なんだかちょっぴり、ゴールデンウィーク気分を味わえて
ワクワクしちゃいました（笑

渋滞の写真撮ってるなんて、私くらいですよね・・・きっと

でもやっぱり・・・

　
平日休みで良かったかも(;'∀')

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• 旅行・お出かけ

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こんにちは、千葉県香取市の鶏肉専門店

水郷のとりやさん店長の須田です！
 

今日は、美味しくてヘルシーな「酢鶏」のレシピを紹介します。

酢豚じゃないの？とお思いの方も多いですよね。夕飯のおかずやおつまみとしても大人気の酢豚をよりヘルシーな鶏肉を使ってアレンジしました！
 

忙しい日々の中でも簡単に作れるこの酢鶏は、鶏肉の旨味とミニトマトの甘酸っぱさが絶妙にマッチして、お酒のお供にぴったりです。

この記事を読めば、誰でも手軽に美味しい酢鶏を作れるようになりますので、ぜひ試してみてくださいね！
 

酢鶏とは？

酢鶏は、酢豚の豚肉を鶏肉に置き換えた料理です。鶏肉は脂肪分が少なく、高たんぱく質で低カロリーなため、健康を気にする方にとって理想的な食材です。

さらに、酢の酸味がさっぱりとした後味をもたらし、食欲をそそります。

そのほかにも魅力たっぷりなので、さらに紹介していきましょう!
 

鶏肉を使ったヘルシーなおつまみの魅力

 

酢鶏を作るとき、鶏肉の選び方が非常に重要です。新鮮な鶏肉を選ぶことで、料理の仕上がりが格段に良くなります。

鶏のどの部位を選んでも豚肉よりもローカロリーになるため、思い切って量を食べることも可能です。
 

また、鶏肉の部位によっても味や食感が変わるため、自分の好みに合わせて選ぶと良いでしょう。特に、脂肪分の少ない胸肉や、ジューシーなもも肉が酢鶏にはぴったりです。
 

酢の種類もまた、味を左右する重要な要素です。

米酢やりんご酢など、好みに合わせて選んでみてください。酢の酸味が苦手な方は、少量の砂糖やみりんを加えることで、まろやかな味わいに仕上げることができます。
 

酢鶏が選ばれる理由

酢鶏は、手軽に作れる上に、見た目も鮮やかで食卓を華やかにしてくれます。また、酢の抗菌作用や疲労回復効果も期待できるため、健康面でも優れた料理と言えます。

お酒のおつまみとしても、食事の一品としても重宝される理由がここにあります。
 

酢鶏のもう一つの魅力は、そのアレンジの幅広さです。基本のレシピをマスターしたら、季節の野菜を加えたり、スパイスを加えてピリ辛に仕上げたりと、バリエーションを楽しむことができます。

また、冷蔵庫に余っている食材を活用して、自分だけのオリジナル酢鶏を作るのも楽しいです。
 

さらに、酢鶏は作り置きができるため、忙しい平日の夕食やお弁当のおかずとしても大活躍します。作りたてはもちろん、冷めても美味しいので、お弁当に入れても喜ばれること間違いなしです。

忙しい日々の中で、手軽に美味しい料理を楽しむための強い味方になってくれる酢鶏を、ぜひレパートリーに加えてみてください。
 

次の章では、酢鶏の作り方を詳しく紹介します。

料理初心者の方でも安心して作れるように、ステップごとに分かりやすく説明しますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
 

酢鶏に必要な材料と作り方

 

基本の材料リスト

以下の材料を準備してください（4人前）：

• 鶏もも肉・・・2枚
• ミニトマト・・・10～12個
• 酒、みりん・・・各大さじ1
• しょうゆ・・・大さじ1と1/2
• 片栗粉・・・小さじ2
• 水・・・大さじ2

 

【A】

• 砂糖・・・大さじ3～4
• 酒・・・大さじ2
• 酢・・・大さじ2
• トマトケチャップ・・・大さじ2
• 水・・・1/2カップ
• 鶏ガラスープの素・・・小さじ1
• こしょう・・・少々

 

このレシピに含まれるカロリーと栄養素

(4人分)

エネルギー: 1250 kcal
たんぱく質: 80 g
脂肪分: 80 g
炭水化物: 60 g
飽和脂肪酸量: 20 g
不飽和脂肪酸量: 50 g
コレステロール量: 350 mg
食物繊維総量: 4 g
食塩相当量: 5 g

参考：日本食品標準成分表

 

調味料の選び方とポイント

調味料のバランスが味の決め手です。特に、酢の種類や量によって味わいが変わるので、自分好みの調整をしてみてください。

ケチャップはトマトの旨味を引き出し、砂糖は甘さとコクを加えます。
 

酢鶏の作り方

作り方を3ステップに分けて解説します。
 

ステップ1：鶏肉の下準備

もも肉は一口大に切り、酒とみりん、しょうゆをもみこんで15分置きます。これにより、鶏肉が柔らかくジューシーに仕上がります。
 

ステップ2：ソースの作り方

フライパンに（Ａ）の材料を入れ、煮立てます。片栗粉を水で溶いて加え、とろみをつけます。ミニトマトを入れて1分ほど煮ます。
 

ステップ3：鶏肉の揚げ方とソースの絡め方

鶏肉の汁気を拭いて片栗粉をまぶし、中温の油できつね色に揚げます。揚げた鶏肉をソースに絡めて完成です。
 

酢鶏を美味しく作るコツ

 

酢鶏を美味しく仕上げるためには、いくつかのポイントを押さえることが大切です。

ここでは、鶏肉の下ごしらえから調味料のバランス、そして時短テクニックまで、プロが教える驚きのコツをご紹介します。
 

初心者の方でも簡単に取り入れられるテクニックを使って、スキルアップを楽しんでください！
 

鶏肉の下ごしらえのポイント

鶏肉に調味料をもみこむことで、味がしっかりとしみ込みます。

時間をかけるほど美味しくなりますので、可能なら前日から漬け込むと良いでしょう。このプロセスは、ただのマリネではありません。
 

鶏肉の繊維を分解し、よりジューシーで柔らかい食感にするための重要なステップです。

特に酒とみりんの組み合わせは、肉を柔らかくし、風味を深める和風必須の調味料です。
 

さらに、鶏肉の皮を取り除くことで、余分な脂肪を減らし、ヘルシーに仕上げることができます。

また、皮をパリッと焼いて後でトッピングとして使うと、食感にアクセントが加わり、見た目も豪華になります。
 

調味料のバランスを取る方法

 

調味料のバランスが味の決め手です。

酢の量を調整することで、自分好みの酸味に仕上げることができます。また、砂糖の量を増やすと、甘みが強くなります。
 

ここでのポイントは、自分の味覚に合わせて微調整を行うことです。少しずつ加えて味見をしながら、理想のバランスを見つけましょう。
 

酢の種類によっても味わいが変わります。例えば、米酢はまろやかで優しい酸味が特徴ですし、りんご酢はフルーティーな風味を加えます。

バルサミコ酢を使うと、コクと深みのある味に仕上がります。
 

プロのシェフも、自分のレシピにぴったりの酢を見つけるために、さまざまな種類の酢を試しています。
 

 

時短テクニックで手軽に調理

 

忙しい日々でも美味しい酢鶏を楽しむために、いくつかの時短テクニックをご紹介します。まず、鶏肉を揚げる際にオーブンを使う方法です。

オーブンで焼くことで、油の使用量を減らし、カロリーを抑えることができます。また、一度に大量に調理できるため、手間も省けます。
 

さらに、片栗粉をまぶす前に、鶏肉を軽く茹でると、揚げ時間を短縮できます。

これにより、内部までしっかりと火が通り、外はカリッと中はジューシーに仕上がります。
 

そして、ソース作りも一工夫。ソースの材料を前もって混ぜておくことで、調理中に手早く仕上げることができます。

すべての材料を一つの容器にまとめておくと、時間短縮に役立ちますよ。
 

これらのテクニックを取り入れることで、料理初心者でも簡単にスキルアップが可能です。

細部にまでこだわった調理法を実践して、より美味しい酢鶏を作ってみましょう。
 

次の章では、ヘルシーに楽しむための工夫やアレンジレシピを紹介します。
 

ヘルシーに楽しむための工夫

健康的に美味しい酢鶏を楽しむためのアイデアをご紹介します。

揚げない調理法や野菜をたっぷり使ったアレンジなど、カロリーを抑えながら満足感を得られる工夫が満載です。
 

初心者でも簡単に取り入れられるので、ぜひ試してみてくださいね。

 

揚げない調理法の紹介

 

揚げ物は美味しいけれど、カロリーが気になるという方にぴったりな方法があります。

それが、オーブンやエアフライヤーを使った調理法です。
 

これにより、油の使用量を大幅に減らし、カロリーを抑えることができます。さらに、揚げたようなサクサク感も楽しめるので、一石二鳥ですよ！
 

材料

• 鶏もも肉・・・2枚
• ミニトマト・・・10～12個
• 酒、みりん・・・各大さじ1
• しょうゆ・・・大さじ1と1/2
• 片栗粉・・・小さじ2

 

【A】 

• 砂糖・・・大さじ3～4
• 酒・・・大さじ2
• 酢・・・大さじ2
• トマトケチャップ・・・大さじ2
• 水・・・1/2カップ
• 鶏ガラスープの素・・・小さじ1
• こしょう・・・少々

 

手順

1. 鶏もも肉を一口大に切り、酒とみりん、しょうゆをもみこんで15分置きます。
2. 片栗粉をまぶし、オーブンまたはエアフライヤーで180℃で20分程度焼きます。
3. フライパンに【A】の材料を入れて煮立て、ミニトマトを加えて1分ほど煮ます。
4. 焼き上がった鶏肉をソースに絡めて完成です。

 

コツ

• 鶏肉を漬け込む時間を長くすると、よりジューシーに仕上がります。
• 焼き加減を確認しながら調理することで、パサつかず美味しく仕上がります。

 

カロリーを抑えるためのアドバイス

 

カロリーを抑えながらボリュームを出すためには、野菜をたっぷり加えるのが効果的です。特にミニトマトやピーマン、キャベツなどは酢鶏との相性抜群です。
 

これらの野菜はカロリーが低く、栄養価が高いため、健康的な食事をサポートしてくれます。
 

野菜をたっぷり使うことで、見た目も鮮やかになり、食卓が華やかになります。

さらに、野菜の食感が加わることで、満足感もアップします。

カロリーを気にせず、心から楽しめる料理に仕上げましょう。
 

野菜たっぷりの酢鶏

色とりどりの野菜を加えることで、見た目も栄養価もアップします。

季節の野菜を使ってバリエーション豊かに楽しめる酢鶏は、毎回違った味わいが楽しめます。
 

ここでは、基本の野菜たっぷり酢鶏のレシピを紹介します。
 

材料

• 鶏もも肉・・・2枚
• ミニトマト・・・10～12個
• ピーマン・・・2個
• キャベツ・・・1/4個
• 酒、みりん・・・各大さじ1
• しょうゆ・・・大さじ1と1/2
• 片栗粉・・・小さじ2

 

【A】 

• 砂糖・・・大さじ3～4
• 酒・・・大さじ2
• 酢・・・大さじ2
• トマトケチャップ・・・大さじ2
• 水・・・1/2カップ
• 鶏ガラスープの素・・・小さじ1
• こしょう・・・少々

 

手順

1. 鶏もも肉を一口大に切り、酒とみりん、しょうゆをもみこんで15分置きます。
2. ピーマンとキャベツを一口大に切ります。
3. 片栗粉をまぶした鶏肉をオーブンまたはエアフライヤーで180℃で20分程度焼きます。
4. フライパンに【A】の材料を入れて煮立て、ミニトマト、ピーマン、キャベツを加えて1分ほど煮ます。
5. 焼き上がった鶏肉をソースと野菜に絡めて完成です。

 

コツ

• 野菜はお好みで他のものに変更可能です。季節の野菜を取り入れると、栄養バランスも良くなります。
• 野菜を加えるタイミングは、食感を残したい場合は最後にさっと加えるのがおすすめです。

 

低カロリーの酢鶏の作り方

 

揚げない方法を使い、野菜を多めにすることで、低カロリーな酢鶏を作ることができます。このレシピでは、オーブンを活用し、油を使わずにヘルシーに仕上げます。

材料

• 鶏むね肉・・・2枚（脂肪分が少なくヘルシーです）
• ミニトマト・・・10～12個
• ピーマン・・・2個
• キャベツ・・・1/4個
• 酒、みりん・・・各大さじ1
• しょうゆ・・・大さじ1と1/2
• 片栗粉・・・小さじ2

 

【A】 

• 砂糖・・・大さじ3～4
• 酒・・・大さじ2
• 酢・・・大さじ2
• トマトケチャップ・・・大さじ2
• 水・・・1/2カップ
• 鶏ガラスープの素・・・小さじ1
• こしょう・・・少々

 

手順

1. 鶏むね肉を一口大に切り、酒とみりん、しょうゆをもみこんで15分置きます。
2. ピーマンとキャベツを一口大に切ります。
3. 片栗粉をまぶした鶏肉をオーブンまたはエアフライヤーで180℃で20分程度焼きます。
4. フライパンに【A】の材料を入れて煮立て、ミニトマト、ピーマン、キャベツを加えて1分ほど煮ます。
5. 焼き上がった鶏肉をソースと野菜に絡めて完成です。

 

コツ

• 鶏むね肉を使うことで、さらにカロリーを抑えることができます。
• オーブンでの焼き時間を調整することで、鶏肉がパサつかずジューシーに仕上がります。

 

おすすめのトッピングアイデア

 

仕上げにネギやゴマを散らすと、風味が増します。また、レモンを絞るとさっぱりとした味わいになります。

これらのトッピングは、見た目も華やかになり、食欲をそそります。

さらに、少量の七味唐辛子を加えると、ピリッとしたアクセントが加わり、より一層美味しく楽しめますよ。
 

トッピングの工夫次第で、同じ酢鶏でも毎回違った味わいを楽しむことができます。

ぜひ、色々なトッピングを試して、自分だけのお気に入りの組み合わせを見つけてください。
 

アレンジレシピ集！酢鶏をもっと楽しもう

酢鶏の魅力は、基本のレシピからさらに一歩進んで、さまざまなアレンジが楽しめることです。

ここでは、エスニック風の酢鶏やスパイシーなバリエーション、さらには季節ごとの食材を使ったレシピなど、多彩なアレンジ方法をご紹介します。
 

初心者でも簡単に試せるレシピばかりなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！

 

エスニック野菜たっぷりの酢鶏

 

エスニック風の酢鶏は、香り豊かなパクチーやピーマン、レモングラスなどを加えて、異国の風味を楽しむ一品です。鮮やかな野菜と独特の香りが、酢鶏をさらに引き立てます。

新しい味覚の冒険に出かけましょう！
 

材料

• 鶏もも肉・・・2枚
• ミニトマト・・・10～12個
• パクチー・・・1束
• ピーマン・・・2個
• レモングラス・・・2本
• 酒、みりん・・・各大さじ1
• しょうゆ・・・大さじ1と1/2
• 片栗粉・・・小さじ2

 

【A】 

• 砂糖・・・大さじ3～4
• 酒・・・大さじ2
• 酢・・・大さじ2
• トマトケチャップ・・・大さじ2
• 水・・・1/2カップ
• 鶏ガラスープの素・・・小さじ1
• こしょう・・・少々

 

手順

1. 鶏もも肉を一口大に切り、酒とみりん、しょうゆをもみこんで15分置きます。
2. パクチー、ピーマン、レモングラスを一口大に切ります。
3. 片栗粉をまぶした鶏肉をオーブンまたはエアフライヤーで180℃で20分程度焼きます。
4. フライパンに【A】の材料を入れて煮立て、ミニトマト、ピーマン、レモングラスを加えて1分ほど煮ます。
5. 焼き上がった鶏肉をソースと野菜に絡め、最後にパクチーを散らして完成です。

 

コツ

• レモングラスは食べやすいサイズにカットしておくと、風味がよくなります。
• パクチーは仕上げに加えることで、香りが飛ばずに楽しめます。

 

スパイシーな変わり種酢鶏

ピリ辛のスパイシーな酢鶏は、唐辛子やスパイスを加えることで、一味違った刺激的な味わいに仕上げます。辛さの中に甘酸っぱさが広がり、お酒のお供にもぴったりです。辛いもの好きにはたまらない一品です。
 

材料

• 鶏もも肉・・・2枚
• ミニトマト・・・10～12個
• 唐辛子・・・2本
• ガーリックパウダー・・・小さじ1
• クミンパウダー・・・小さじ1
• 酒、みりん・・・各大さじ1
• しょうゆ・・・大さじ1と1/2
• 片栗粉・・・小さじ2

 

【A】 

• 砂糖・・・大さじ3～4
• 酒・・・大さじ2
• 酢・・・大さじ2
• トマトケチャップ・・・大さじ2
• 水・・・1/2カップ
• 鶏ガラスープの素・・・小さじ1
• こしょう・・・少々

 

手順

1. 鶏もも肉を一口大に切り、酒とみりん、しょうゆをもみこんで15分置きます。
2. 唐辛子は種を取り除き、細かく刻みます。
3. 片栗粉をまぶした鶏肉をオーブンまたはエアフライヤーで180℃で20分程度焼きます。
4. フライパンに【A】の材料を入れて煮立て、ミニトマト、唐辛子、ガーリックパウダー、クミンパウダーを加えて1分ほど煮ます。
5. 焼き上がった鶏肉をソースと絡めて完成です。

 

コツ

• 辛さは唐辛子の量で調整できます。お好みの辛さに合わせて調整してください。
• ガーリックパウダーとクミンパウダーで風味が増すので、香りを楽しみながら調理しましょう。

 

ソースの変化で楽しむ別の味

 

基本の酢鶏に飽きたら、ソースを変えて新しい味に挑戦しましょう。

ケチャップの代わりにサルサソースやスイートチリソースを使うだけで、全く違った味わいに仕上がります。
 

ソースを変えることで、レパートリーが広がり、毎回新しい味を楽しめます。

 

材料

• 鶏もも肉・・・2枚
• ミニトマト・・・10～12個
• 酒、みりん・・・各大さじ1
• しょうゆ・・・大さじ1と1/2
• 片栗粉・・・小さじ2

 

【A】 

• 砂糖・・・大さじ3～4
• 酒・・・大さじ2
• 酢・・・大さじ2
• トマトケチャップ・・・大さじ1
• お好みのソース(サルサソース、スイートチリソース、コチュジャンなど)・・・大さじ1
• 水・・・1/2カップ
• 鶏ガラスープの素・・・小さじ1
• こしょう・・・少々

 

手順

1. 鶏もも肉を一口大に切り、酒とみりん、しょうゆをもみこんで15分置きます。
2. 片栗粉をまぶした鶏肉をオーブンまたはエアフライヤーで180℃で20分程度焼きます。
3. フライパンに【A】の材料を入れて煮立て、ミニトマトを加えて1分ほど煮ます。
4. 焼き上がった鶏肉をソースと絡めて完成です。

 

味変のポイント

サルサソースを使う場合

サルサソースを使うと、フレッシュなトマトやハーブの風味が加わり、爽やかな味わいに仕上がります。酸味と辛味がバランス良く、食欲をそそります。

スイートチリソースを使う場合

スイートチリソースを使うと、甘辛い味わいが特徴のエキゾチックな風味が楽しめます。甘さと辛さのバランスが良く、子どもから大人まで幅広く好まれる味になります。

コチュジャンを使う場合

コチュジャンを使うと、ピリ辛で深いコクのある味わいが楽しめます。韓国料理の風味が加わり、特に辛いもの好きな方にはたまらない一品に仕上がります。

 

季節の食材を使った応用レシピ

 

季節ごとの新鮮な野菜を使って、旬の味を楽しむことができます。季節の食材を取り入れることで、栄養価が高く、味わいも深まります。春夏秋冬、それぞれの季節に合わせた酢鶏を楽しみましょう。
 

材料

• 鶏もも肉・・・2枚
• ミニトマト・・・10～12個
• 季節の野菜（例：春はアスパラガス、夏はズッキーニ、秋はかぼちゃ、冬はブロッコリー）
• 酒、みりん・・・各大さじ1
• しょうゆ・・・大さじ1と1/2
• 片栗粉・・・小さじ2

 

【A】 

• 砂糖・・・大さじ3～4
• 酒・・・大さじ2
• 酢・・・大さじ2
• トマトケチャップ・・・大さじ2
• 水・・・1/2カップ
• 鶏ガラスープの素・・・小さじ1
• こしょう・・・少々

 

手順

1. 鶏もも肉を一口大に切り、酒とみりん、しょうゆをもみこんで15分置きます。
2. 季節の野菜を一口大に切ります。
3. 片栗粉をまぶした鶏肉をオーブンまたはエアフライヤーで180℃で20分程度焼きます。
4. フライパンに【A】の材料を入れて煮立て、ミニトマトと季節の野菜を加えて1分ほど煮ます。
5. 焼き上がった鶏肉をソースと野菜に絡めて完成です。

 

コツ

• 野菜の切り方や大きさは均一に揃えることで、火の通りが均一になり、美味しく仕上がります。
• 季節の野菜を使うことで、栄養価が高まり、料理のバリエーションも広がります。例えば、春にはアスパラガスや新じゃがいも、夏にはズッキーニやナス、秋にはかぼちゃやサツマイモ、冬にはブロッコリーやカリフラワーなどを使ってみてください。

 

このように、酢鶏は基本のレシピにさまざまなアレンジを加えることで、何度作っても新しい発見がある料理です。

エスニック風やスパイシーなバリエーション、季節の野菜を使った応用レシピなど、自分好みの味を見つけてください。
 

料理初心者でも安心して挑戦できるレシピなので、ぜひ楽しみながらスキルアップしていきましょう。

次の章では、酢鶏に合うお酒の種類と楽しみ方を紹介します。お酒と一緒に楽しむことで、さらに酢鶏の美味しさが引き立ちますよ。
 

レシピに合うお酒の種類と楽しみ方

 

酢鶏の魅力をさらに引き立てるには、ぴったりのお酒と一緒に楽しむことが大切です。

ここでは、酢鶏に合う様々なお酒の種類とその楽しみ方を紹介します。
 

お酒と料理のペアリングを学ぶことで、食事の時間が一層豊かになります。具体的な銘柄やペアリングの基本知識を知って、あなたの食卓をもっと素敵に彩りましょう。
 

お酒との相性を高めるポイント

酢鶏はその甘酸っぱい味わいから、様々なお酒と相性が良いです。ビールの苦味やワインの酸味、日本酒のまろやかさなど、どれも酢鶏を引き立てる特徴を持っています。

ここでは、各お酒との相性と具体的な楽しみ方を詳しく紹介します。
 

ビールとの相性

ビールの苦味と酢鶏の甘酸っぱさが絶妙にマッチします。特にクラフトビールの豊かな風味は、酢鶏の複雑な味わいを引き立てます。IPA（インディア・ペール・エール）やペールエールなど、苦味がしっかりとしたビールがおすすめです。
 

おすすめのビール

• IPA（インディア・ペール・エール）
• ペールエール
• アンバーエール

 

これらのビールは、酢鶏の甘酸っぱいソースと良く合い、食事全体のバランスを保ちながら楽しむことができます。
 

ワインと楽しむ

白ワインやロゼワインが酢鶏の風味を引き立てます。特に酸味のあるワインが、酢鶏の甘酸っぱさと相性抜群です。辛口の白ワインや、軽めのロゼワインを選ぶと良いでしょう。
 

おすすめのワイン

• シャルドネ（辛口）
• ソーヴィニヨン・ブラン
• ロゼワイン（プロヴァンス産など）

 

これらのワインは、酢鶏の爽やかな酸味と調和し、食事を一層豊かにします。
 

日本酒とのマリアージュ

 

日本酒のまろやかな味わいが酢鶏と良く合います。特に冷やして楽しむのがおすすめです。フレッシュでフルーティーな香りが特徴の日本酒を選ぶと、酢鶏の味わいを引き立てます。
 

おすすめの銘柄

• 獺祭（だっさい） 純米大吟醸
• 久保田（くぼた） 千寿
• 八海山（はっかいさん） 特別本醸造

 

これらの日本酒は、酢鶏の甘酸っぱさと調和し、豊かな味わいを楽しむことができます。
 

焼酎で楽しむ

焼酎のすっきりとした味わいが、酢鶏の後味を爽やかにします。特に、麦焼酎や芋焼酎など、風味豊かな焼酎が酢鶏の味を引き立てます。
 

おすすめの銘柄

• 二階堂（にかいどう） 麦焼酎
• 黒霧島（くろきりしま） 芋焼酎
• 佐藤（さとう） 黒（芋焼酎）

 

これらの焼酎は、酢鶏の後味をさっぱりとさせ、心地よい飲み心地を提供します。
 

ウイスキーと共に

ウイスキーの深いコクが、酢鶏の甘酸っぱい味わいと絶妙なハーモニーを生み出します。特にシングルモルトウイスキーが、その複雑な香りと味わいで酢鶏を引き立てます。

 

おすすめのウイスキー

• 山崎（やまざき） シングルモルト
• 白州（はくしゅ） シングルモルト
• グレンフィディック 12年

 

これらのウイスキーは、酢鶏の風味と相性が良く、特別な食事の時間を演出します。
 

その他のアルコール

スパークリングワインやカクテルも良く合います。酢鶏の多様な味わいを楽しむことができるため、さまざまなお酒とペアリングを試してみてください。
 

おすすめのスパークリングワイン

• プロセッコ
• シャンパーニュ
• カヴァ

 

これらのスパークリングワインは、酢鶏の爽やかな味わいとぴったり合います。
 

おすすめのカクテル

• モヒート
• ジントニック
• キール

 

カクテルの爽やかな味わいが、酢鶏の風味を引き立てます。
 

ノンアルコールドリンク

アルコールを含まない飲み物でも、美味しく酢鶏を楽しむことができます。ノンアルコールビールやレモンソーダなどが、酢鶏の味を引き立てます。
 

おすすめのノンアルコールドリンク

• ノンアルコールビール
• レモンソーダ
• ジンジャーエール

 

これらのノンアルコールドリンクは、酢鶏と一緒に楽しむことで、食事の時間をさらに豊かにしてくれます。
 

酢鶏に合うお酒を見つけることで、料理の楽しみが一層広がります。お酒とのペアリングを楽しみながら、素敵な食事の時間をお過ごしください。

次の章では、よくある質問とトラブルシューティングを紹介します。
 

よくある質問とトラブルシューティング

 

酢鶏を作る際に直面するかもしれない疑問やトラブルについて、解決方法をまとめました。ここでは、初心者が特に知りたいと思う内容を詳しく解説します。

鶏肉の選び方や保存方法、調理中のトラブルシューティングなど、あなたの料理スキルを一歩進めるための情報が満載です。さまざまな問題に対する対処法を学び、もっと楽しく、もっと美味しく酢鶏を作りましょう！
 

よくある質問とその解決方法

料理をはじめたばかりの人が良く疑問に思うことや知りたいことについて、まとめてみました。
 

鶏肉の選び方について

鶏肉の選び方は、料理の仕上がりを大きく左右します。新鮮な鶏肉を選ぶことで、味も食感も格段に良くなります。以下のポイントを押さえて、最適な鶏肉を選びましょう。
 

• 鶏肉の色がピンク色で、ツヤがあるものを選びましょう。
• 鶏肉の表面に水っぽさやぬめりがないことを確認します。
• 鶏肉の独特のいやな匂いがなく、ドリップの少ないものが新鮮さの証です。

 

余った酢鶏の保存方法

 

余った酢鶏は、正しく保存することで美味しさを保つことができます。冷蔵保存と冷凍保存のポイントを紹介します。
 

• 冷蔵保存の場合：密閉容器に入れて冷蔵庫で保存します。2日以内に食べきるようにしましょう。
   
• 冷凍保存の場合：1食分ずつ小分けにしてラップに包み、冷凍用保存袋に入れて冷凍します。1ヶ月以内に食べきるのが理想です。

 

再加熱する際の注意点

再加熱する際のポイントを押さえることで、風味を損なわずに美味しく食べられます。
 

• 電子レンジで再加熱する場合は、ラップをかけて加熱します。均一に温まるように途中でかき混ぜると良いでしょう。
   
• フライパンで再加熱する場合は、弱火でじっくり温めます。強火で一気に過熱すると中まで温まらずに周りが焦げたりぱさぱさになったりします。

 

他の料理に応用する方法

余った酢鶏を使って、他の料理にアレンジする方法を紹介します。新たな料理として楽しむことで、飽きることなく美味しく食べられます。

• 酢鶏サンドイッチ：バンズにレタスと酢鶏を挟んで、ヘルシーなサンドイッチに。
   
• 酢鶏サラダ：カットした酢鶏をサラダのトッピングに。ドレッシングなしでも美味しくいただけます。
   
• 酢鶏の卵とじ：フライパンで卵と一緒に軽く炒めて、酢鶏の卵とじに。ご飯にのせて丼にするのもおすすめです。

 

調理中のよくある問題とその対処法 FAQ

鶏肉が硬くなってしまう場合

鶏肉が硬くなる原因は、火加減や調理時間、下ごしらえの方法にあります。以下の対処法を試してみてください。
　

• 漬け込みの時間を長くする：鶏肉を調味料に漬け込む時間を延ばすことで、肉が柔らかくなります。前日から漬け込むのがおすすめです。
• 火加減を調整する：強火で一気に調理するのではなく、中火から弱火でじっくりと火を通すことで、鶏肉が柔らかく仕上がります。

 

ソースが薄くなってしまう場合

ソースが薄くなってしまう場合は、以下の方法でとろみをつけましょう。
 

• 片栗粉を使う：片栗粉を水で溶いてソースに加え、弱火で煮詰めることでとろみがつきます。
• 調味料のバランスを再調整する：砂糖や酢、ケチャップの量を調整して、濃度を保つようにしましょう。

 

酸味が強すぎる場合

酸味が強すぎる場合は、以下の方法でバランスを取ります。
 

• 砂糖やみりんを追加する：甘さを加えることで、酸味を和らげます。少量ずつ加えて味を調整しましょう。
   
• 水を加えて薄める：水を少しずつ加えて、酸味を薄めます。全体のバランスを見ながら調整してください。

 

冷凍した酢鶏を美味しく再加熱する方法は？

冷凍した酢鶏を美味しく再加熱するためには、以下のポイントを押さえましょう。

• 自然解凍：冷凍庫から冷蔵庫に移し、自然解凍します。急速に解凍すると、肉質が損なわれる可能性があります。
• 湯煎：ラップに包んだ酢鶏を、沸騰したお湯で湯煎します。これにより、均一に温めることができます。

 

酢鶏の味が薄い場合の対処法は？

酢鶏の味が薄いと感じた場合は、以下の方法で味を調整しましょう。

• ソースを追加する：味が薄いと感じた部分にソースを追加して、全体の味を均一にします。
• 調味料を足す：醤油や酢、砂糖などの調味料を少量ずつ加えて、味を調整します。

 

これらの対処法を覚えることで、酢鶏作りがもっと楽しく、失敗が少なくなります。

初心者でも安心して調理を楽しみながら、自信を持って美味しい料理を作りましょう。
 

次のセクションでは、まとめとして今回学んだことを振り返り、酢鶏を楽しむための総まとめを行います。
 

まとめ

 

この記事では、酢鶏を美味しく作るためのレシピと調理のコツを詳しく解説しました。初心者でも安心して作れるポイントを押さえれば、プロのような仕上がりを実現できます。

酢鶏を通じて、お酒の時間がより楽しく、健康的になることを願っています。初心者の方でも安心して作れるように、特に重要な三点を挙げて総括します。

鶏肉の下ごしらえ

鶏肉を美味しく仕上げるためには、下ごしらえが非常に重要です。一口大に切った鶏もも肉を酒とみりん、しょうゆに15分以上漬け込むことで、肉が柔らかくジューシーになります。

この漬け込みの工程をしっかり行うことで、味がしっかりとしみ込み、美味しさが格段にアップします。
 

調味料のバランス

酢鶏の味を決めるのは調味料のバランスです。酢の種類や量を調整することで、自分好みの酸味に仕上げることができます。また、砂糖やみりんを加えることで、甘さとコクを出すことができます。

調味料を少しずつ加えて味見をしながら調整することで、理想の味に仕上げましょう。
　

オーブンやエアフライヤーを活用した調理法

健康的に仕上げるために、鶏肉を揚げずにオーブンやエアフライヤーを使う方法がおすすめです。これにより、油の使用量を減らし、カロリーを抑えることができます。焼き加減を調整しながら調理することで、外はカリッと中はジューシーに仕上がります。
 

これらのポイントを押さえて、酢鶏作りに挑戦してみてください。

シンプルな材料と手順で、誰でも美味しい酢鶏を作ることができます。お酒と一緒に楽しむことで、食事の時間がさらに楽しく、満足度の高いものになります。次の料理にもぜひ挑戦してみてくださいね！

 

今回のレシピで使った食材を水郷どりで！！

自然豊かな北総の恵みを存分に受けて、伸び伸びと育った水郷どりで料理を使ったら、今まで食べていた鶏肉はなんだったんだろう、と言わせるほどうまみが違います！

太陽光の入る広々とした鶏舎で、脂肪の付きにくい上質な飼料を与え一般のブロイラーより飼育期間を長くした特別な飼育環境で育てられたブランド銘柄鶏の水郷どり。

その日発送する分だけ、自社加工場の職人が一羽一羽丁寧に手さばきで加工したものを真空パックして送っているから鮮度も抜群！

★皮が薄く脂肪が少ない。
★コレステロールが少なくリノール酸 が多い。
★肉質がいいから甘みとコクがある。

と評判の水郷どりの鶏肉を是非お試しください。

 

 

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今日は天気が快晴だったので、
配達の帰りにちょこっと寄り道してきました！

行った場所は「橘ふれあい公園」

そこにはなんと・・・

２００匹もの鯉のぼりが大空を悠々と泳いでいるんです！！

上を見上げれば青空を泳ぐ鯉のぼり

下を見れば田植えが終わった田んぼの水面に写る鯉のぼり♪

その姿を見ていると、時が経つのを忘れちゃいます＾＾

・・・って、時間を忘れちゃマズイですよね(;'∀')

帰ろうと思ったら、園児達がピクニックをしていたので、
「お弁当美味しそうだねぇー」って言ったら
「美味しいよぉーーー」って元気な返事が返ってきました<(*´▽｀*)

こんな天気の日に、鯉のぼりを見ながら、公園でお弁当食べたら気持ちいいだろうなぁーー♪

鯉のぼりは５月６日まで泳いでいるみたいですので、
お近くにお越しの際は、是非、足を運んでみてはいかがですかぁ～！

５月３日にはイベントも開催されるみたいです！！

「橘ふれあい公園」・・・千葉県香取市仁良１番地

子供たちに大人気の逸品といえば・・・>>>コチラ♪

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• 水郷の観光名所

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今夜、２０時。

>テレビ東京の『和風総本家』という番組で、
当店の『味わい黒ゴマぷりん』が紹介されます！！

帝国ホテルの「なだ万」で修行をしていた佐藤料理長が、
当店自慢の『放し飼い自然卵』をたっぷりと使って、
１個１個手作りしています！！

その作っている工程を、
１台３０００万もする高性能スーパースローカメラで撮影して、
放送するらしいんですが・・・

いったいどんな感じで撮れているのやら・・・(;^_^A

３分弱の放送と聞いていましたが、
３月にテレビ東京の天王洲スタジオで行った収録は、

９時間以上かかりましたッ！

番組の最初のコーナーで放送される予定ですので、
お時間のある方は是非、見てくださぁーーい＾＾

ちなみに、撮影の様子は３月１４日の日記に書いてありますので、
そちらも是非、読んでくださぁーヾ(*´∀｀*)ﾉ

味は2種類から選べます『店長の想ひ出ぷりん』『味わい黒ゴマぷりん』
手作り贅沢プリン

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